Voor wie is de eendaagse bevalcursus geschikt?

Heb je het hartstikke druk en gewoon weinig tijd hebt om je voor te bereiden op de bevalling? Of heb je een partner die het niet ziet zitten om wekelijks mee te gaan naar de zwangerschapscursus? En wil je tóch een goede voorbereiding op je bevalling? Dan is de Eendaagse Bevalcursus perfect geschikt voor jou. In deze uitgebreide bevalcursus ga je heel veel leren, direct oefenen en uitproberen, zodat je vertrekt met een gevoel van vertrouwen in jouw voorbereiding op je bevalling. Doordat de cursus kort & bondig is en jullie heel concreet voorbereidt is hij uitstekend geschikt voor partners die het niet zien zitten om hier weken mee bezig te zijn. Ook wanneer je portemonnee een dure zwangerschapscursus niet toelaat, is de Eendaagse ideaal; wanneer je aanvullend verzekerd bent wordt deze door de meeste zorgverzekeraars zelfs helemaal vergoed.

Wat ga je leren?

• Concrete technieken rondom ademhaling, ontspanning en massage
• Hoe een bevalling verloopt
• Welke invloed je zelf kunt hebben op het bevalproces
• Hoe je partner jou kan ondersteunen
• Bewezen tips om je bevalling comfortabeler te maken
• Hoe je een geboorteplan maakt
• Hoe je ervoor zorgt dat jij zelf ‘in control’ blijft tijdens de bevalling
• De belangrijkste principes van borstvoeding

Hoe ziet de dag eruit?

De dag duurt van 10.00 tot 14.00.

We starten met een kennismaking met de groep en gaan al snel de diepte in over bevallen. Tussendoor zijn er voldoende plaspauzes en we lunchen gezamenlijk, waarbij ook de mogelijkheid bestaat om even naar buiten te lopen.

De Eendaagse Bevalcursus in Zevenhuizen of Nieuwerkerk aan den IJssel

Naast dat de cursus zelf super informatief, praktisch en efficiënt is, biedt de cursusruimte ook een prettige plek om samen te lunchen en met anderen in gesprek te gaan. De locatie is voorzien van alle gemakken.

Evidence-based bevalcursus

Goed om te weten is dat de gehele eendaagse cursus ‘evidence-based’ is. Dat wil zeggen dat alles wat je leert gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek naar bevallen en dat de handvatten die je krijgt aangereikt dus bewezen effectief zijn tijdens de bevalling. Als professioneel lid van ‘evidence based birth’ beschik ik continu over de nieuwste wetenschappelijke inzichten rondom geboorte en die deel ik met groot enthousiasme met jou, zodat jij de fijnst mogelijke bevalervaring tegemoet kunt gaan.

Wanneer schrijf jij je in voor de eendaagse bevalcursus?

De cursus kan in principe gevolgd worden vanaf je positieve test tot een dag voor je bevalling. Het is wel slim om niet té lang te wachten met het boeken van je cursus, omdat je zo meer tijd overhoudt om thuis aan de slag te gaan met het geleerde én omdat je wilt voorkomen dat de cursus zit volgeboekt aan het einde van je zwangerschap. De groepsgrootte is namelijk beperkt en de cursus wordt maar eens per 2 maanden gegeven, dus vol = vol.

Kosten

De prijs voor de Eendaagse bevalcursus is €125,= voor jullie samen, inclusief lunch! Dit betekent, dat je zorgverzekeraar de cursus misschien wel volledig vergoed vanuit het aanvullend pakket. Vraag het even na.

Extraatjes

Wanneer je de cursus hebt gevolgd, ga je niet met lege handen naar huis. Je krijgt van mij het volgende mee;

• Een digitale leeromgeving met filmpjes, een format geboorteplan, tips en websites per onderwerp, waarmee jij zelf gemakkelijk kunt kiezen in welke onderwerpen jij je nog verder wilt verdiepen.
• 10% Korting op een draagconsult zodat jij kunt leren hoe jij je baby veilig en comfortabel kunt dragen in een draagdoek of draagzak.
• De hand-outs van de eendaagse bevalcursus, zodat je alles nog eens rustig na kunt lezen.

Privé of duocursus volgen?

Misschien vind je het fijner om privé les te krijgen, of komen de cursusdata je net niet goed uit. Dan is het mogelijk dat ik naar jou toe kom voor een privé cursus aan huis. Ook is het mogelijk om de cursus bij jou thuis te volgen samen met een andere zwangere uit jouw omgeving, zoals je vriendin of collega.

• Datum in overleg, tijdstip tussen 9.00-12.00
• Privécursus aan huis €249,=
• Duocursus aan huis €199,= per moeder
• Ook bij de privécursus is een geboortepartner altijd welkom, zonder meerprijs. Dit kan je geliefde zijn, maar ook bijvoorbeeld je moeder of zus als jouw partner niet kan of niet wil meedoen aan de cursusdag.
• Je ontvangt uiteraard dezelfde extraatjes als wanneer je de cursus in groepsverband zou volgen.
• Let op: bij deze variant is geen lunch inbegrepen.